「アッラーからの恵み」ネクタリン編

アッサラ-ムアレイコム!
‎السلام عليكم

今の季節、私は1年のうちに最も楽しみです。
なぜかと言いますと、
この季節だけ収穫可能なフルーツがあり、
それらが大好きだからです。

その中の一つが「ネクタリン」。

現在ダイエット中でもあるので、
夜ご飯はサラダかフルーツだけ食べることが多いです。
寝る前って割とさっぱりした食事をした方が良いとも言われますよね。

ということで、早速ネクタリンをどっさり買って、
ネクタリンディナーをいただきました。(笑)
6個近くを適当にカットし、それを食べるだけなんですが、
ふと、ネクタリンには何が含まれているのだろうと気になり、早速ネットで調べました。

以下引用:
おもな栄養成分(可食部100g中)
食物繊維総量(1.7g)、カリウム(210mg)、ナイアシン(0.7mg)
期待される効能
便秘改善、美容効果、高血圧予防、動脈硬化予防、脳梗塞予防、心筋梗塞予防、冷え性改善、二日酔い予防、がん予防、老化予防
ネクタリンには整腸作用のある食物繊維が比較的多く含まれているので、便秘改善に効果が期待できます。お通じをよくすることで肌荒れなどの予防にもなるでしょう。
カリウムは血圧を下げる効果があるので、高血圧や動脈硬化などの予防にも期待できます。また冷え性や二日酔い予防によいとされるナイアシンも比較的多く含まれています。
参考URL:

なんと!


美容にもいいし、便秘にも効くし、がん、心筋梗塞、高血圧の予防にもなるなんて!


アッラー(神様)からの恵みものですね、凄いです…アルハムドゥリッラー!


早速ガン治療中の父に差し入れたいと思います。

食べたことない人は、まずアレルギーテストをしてから、是非食べてみてくださいね!
また、食べ過ぎは毒なのでご注意を!

それでは、熱中症には気をつけて、
素敵な夏の1日をお過ごしください♥

では、
ワ-アレイコムアッサラ-ム! 
‎وعليكم السلام

私と夫2人で私たちの出会い恋愛について受けた取材の記事です。
ムスリムの恋愛について気になる方は是非お読みください。

Na’ilahスパルタ英語塾
普通の英会話スクールは「面白くない」「飽きた」、
そしてなにより「安く、かつ、なるべく早く結果を出したい」
そんな方には通常とは少し違うスパルタ指導の英語塾にお申し込みを!
本日時点では、定員残り1名様の枠が空いております。
興味がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
メールアドレスは「linguist★nailahalmuslima.com」です。
(★を@マークに置き換えてお送りください)

ムスリムの生活を応援する無料情報マガジン【HALAL LIFE】
公式facebookページはこちら

【SNS】
Twitter 
他SNSやホームページと連動しており、様々な情報更新を発信しています。
たまに地味なつぶやきもします。いち早く新着情報が欲しい方は是非フォローしてください。
基本フォロー返しします。
ワーク活動、オーナーの日常がわかるプライベートの写真を載せています。
フォロー大歓迎です。
スカーフを購入されたお客様のために巻き方講座チャンネルを作りました。
新企画の「私の改宗ストーリー」もこちらでご覧いただけます。
❤︎「私の改宗ストーリー」第二弾を現在編集中です。
ご興味がある方は是非NAのYouTubeチャンネルにご登録ください!

今後の励みになりますので、ブログ含め、各SNSフォロー/シェア/拡散応援をお願いします!


#イスラム教徒
#日本人ムスリム
#ムスリム
#ムスリマ
#フルーツ
#japanesemuslim
#muslim
#muslimah
#fruits

何か不明な点や意見などあれば遠慮なく下にコメントを書いてください。

ただし、攻撃的/批判的なコメントは削除させていただきますので、予めご了承ください。

0コメント

  • 1000 / 1000

Na'ilah Al'Muslima®

オンラインショップ/商品/ブログの更新をいち早く知りたい方はぜひフォローしてください。